以华为手机为例，手机系统回退的方法是：

1、手机连接电脑USB，授权电脑管理手机，在弹出框里点击同意。

2、点左下角“红点”，在弹出框中点击升级，将华为手机助手升级到最新版本。

3、点系统更新，在弹出的界面点击切换到其他版本。

4、点击恢复。保证备份好数据后，在弹出框中点继续，等进度条完成。