以天线为例，其小锅没台了的调整方法是：

1、首先将高频头对准锅心，高频头零刻度水平。

2、随后按信息键，出现信号强度和信号质量信息条，先调仰角，把信号强度调到最高，再调方位角，出现信号质量，并调到最高即可。