数据备份的三种方法如下：

1、完全备份。完全备份是指拷贝整个磁盘卷或逻辑磁盘的内容。

2、增量备份。增量备份即备份自从上次备份操作以来新改变的数据，这些新改变的数据或者是新产生的数据，或者是更新的数据。

3、差量备份。差量备份即拷贝所有新的数据，这些数据都是上一次完全备份后产生或者更新的，差量备份与增量备份类似，但也有不同。