m2硬盘和ssd硬盘的区别是：

1、特点不同：M2固态硬盘稳定性强一些，发热量小。SSD固态硬盘硬盘体小，但发热大。

2、读取速度不同：M2固态硬盘通常读取速度达到了3200MB/S。SSD固态硬盘通常SSD固态硬盘读取速度大概就500MB/S。

3、适用机型不同：M2固态硬盘要确认台式电脑主板是否有PCI-E固态硬盘的接口， 或者笔记本同样也需要有支持PCIE的固态硬盘才可以使用，只支持微软原版win8.1和win10系统。SSD固态硬盘有SATA接口的电脑都可以。

M2是一种固态硬盘新接口，是Intel推出的一种替代MSATA新的接口规范，M.2接口固态硬盘主要优势在于体积相比传统的SATA3.0、MSATA更小，并且读取速度更快，对于一些移动设备兼容性更好。