1、对于没有欠条且欠债不还的，你可以选择起诉，前提是有证据，并且在诉讼时效以内。人民法院在审理借贷纠纷的案件时，一般会要求原告提供书面的凭证，在没有书面凭证的情况下，原告可以将能证明案件事实的录音作为证据提交，录音时不需要第三方在场;如果有案外人能证明案件事实的，可以申请证人出庭作证;
2、依据：《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》第四条人民法院审查借贷案件的起诉时，根据民事诉讼法第108条的规定，应要求原告提供书面借据;无书面借据的，应提供必要的事实根据。对于不具备上述条件的起诉，裁定不予受理。法院判决后，如果对方不还可以申请法院强制执行，对债务人恶意拖欠的还可以拘留。债务人去世的，可以从其遗产中进行清偿。